准备活动是小学体育教学过程中必不可少的一个关键环节，是为圆满地完成教学目标而开展的有针对性的课前活动。准备活动是否有效将直接影响一节体育课的教学效果。
 

一、有效集中学生的注意力

准备活动是每节体育课的开始，小学生经常不能集中注意力，突出表现为心不在焉、手舞足蹈，甚至还出现你推我搡的现象。此时，需要教师根据小学生有意和无意注意力转换的规律，安排一些效果明显的简单有趣的练习，促使学生的注意力在较短的时间内集中到体育课上来。比如安排一些简单的动作练习，教师示范，学生模仿，要求衔接紧凑，提高学生的参与积极性。

二、积极开展有趣的队形练习

准备活动的目的是让学生在生理和心理上做好准备。有效的准备活动可以克服机体的惰性，让学生身体的各运动器官提前做好必要的准备，能够帮助小学生完成教学目标中的动作要求，提高小学生的练习质量。

常规准备活动中的队形练习一般是几列横队的集中或分散练习方式，传统的队形虽然有利于对学生进行严格训练，便于教师统一管理，但久而久之会使学生感到枯燥乏味，降低其积极性，甚至导致学生敷衍了事。针对这些现象，教师可以适当地调整练习队形，根据实际练习的需要选择“半圆形队”“三角形队”“圈形队”或“阶梯形队”等，这些队形的特点独特、新奇，具有一定的创造性。

改变传统单一的排队授课方式，不但使学生在心理上产生一种新奇感，而且在练习中这种队形可以根据教学内容不断地变换调整，学生的注意力稍不集中就会出现笑话。这种难度比较小、带有一定趣味性的队形变换练习，既调动了学生的练习主动性，又提高了准备活动的有效性。

三、善于运用新颖的教学法

从小学生的生理发展角度来看，经常性的单一的刺激容易引起超限抑制，机械的教学方法容易使学生感到索然无味、疲倦不堪。这就要求教师在准备活动中采用形式多样的教学方法，提高学生参与的积极性。
 

1.韵律操练习
 

组织学生开展徒手操练习，是进行准备活动的传统方法之一，而徒手操常常比较单调、机械、韵律感不强。如利用大部分学生喜爱表演、舞蹈、韵律项目的心理特点，给学生编排一些符合其年龄特征的韵律操，并配以节奏感较强的音乐，就能够使学生在愉快的音乐声中完成针对性的身体练习，这不仅能够提高学生练习的积极性和主动性，同时还能培养和发展小学生的韵律感和节奏感。
 

2.队列练习
 

在传统的体育教学中，准备活动往往采用队列练习，练习时固定内容，方式方法多样，以提高学生的练习积极性。学生在练习正步走和跨步走时可结合转换性进行练习，要求学生正步走进来，跨步走出去；在练习队形变换时，可以要求学生采用高抬腿步或弓步连续走进行，还可以适当要求学生配上自己喜欢的上肢摆动动作。这样既增加了队列练习的难度，达到准备活动的目的，同时又提高了学生的练习兴趣。

3.游戏练习

小学生普遍有较强的表现欲望，既活泼又好动，甚至有些争强好胜，体育游戏基本上可以满足他们的这些心理需求。对营造宽松的教学氛围、提高小学生练习兴趣、培养学生敢为人先的意识，体育游戏的作用是十分关键的。因此，需要教师在每节课的准备活动中针对不同的教学内容，恰当有效地选择和安排一些体育小游戏。
 

小学体育教学实践表明，教学环境是影响小学生心理发展的重要因素。在教学中，教学场地的合理有序安排，教学环境的稳定优雅，能够对学生产生正面刺激，促使学生精神饱满，注意力集中，增强练习的有效性；相反，则会使学生情绪低落，心猿意马，练习的积极性降低。

综上所述，在小学体育教学的准备活动中，教师应针对不同教学内容和目标，遵循小学生生理和心理发展的规律，积极开展有趣的队形练习。教师要善于运用新颖的教学方法，从小学生的实际需要出发，充分调动学生的练习积极性，让学生在宽松愉悦的教学氛围中活动，从而实现提高小学体育教学准备活动有效性的目的。