奇奇爸爸：
 

我们最近买了新房，马不停蹄地帮孩子办好转学手续，一家三口高高兴兴地住进了新家。刚开始我们倒是很享受新家的生活空间，可是没过几天，孩子却有了问题，每天郁郁寡欢，不肯上学，也不愿和小区的小朋友一起玩，还经常说要回原来的家，原来的学校，这该怎么办呢？

李建学
儿童心理咨询专家

您是否注意过搬家前后，孩子似乎特别焦虑不安呢？也许您未曾注意，但搬家对孩子来说，其实是个相当大的挑战。心理学中有所谓的“分离焦虑”，指孩子在面临与爸爸妈妈或熟悉的人、事、物分开时，所产生的一种情绪反应。而搬家焦虑就是分离焦虑的一种。专家建议五六岁以下的孩子不适合搬家，但如果真的有搬家的需要，父母在忙碌之余，一定要多关心孩子，帮助他顺利度过这段适应期。那么爸爸妈妈能为孩子做什么呢？　
 

提早告诉孩子要搬家的事实。给孩子预留长一点的心理调适期，千万不要在搬家前几天才对孩子说，孩子会因太惊愕而无法接受现实。　
 

倾听孩子内心感受。爸妈即使被一堆繁杂琐事搞得心烦意乱，也要耐着性子处理孩子的情绪问题。
让孩子自己收拾玩具。这样不但让孩子对搬家工作有参与感，转移注意力，也让孩子因想到新家有熟悉的玩具陪伴，而缓和孤独与焦虑的感觉。　
 

离开前留点时间让孩子与熟悉的环境告别。搬家时尽量避免匆匆忙忙，可能的话，多留一些时间让孩子去跟邻居小朋友、小狗小猫说再见。　

迁入新家后，先整理孩子的新房间，并依照他的意见来布置。让孩子对自己房间的摆设有完全的自主权，如此一来，对孩子而言，即使是在陌生环境中也有一个亲切而温暖的小天地。
 

带孩子到新家附近走走，帮助孩子熟悉环境。搬家焦虑主要就是一种对陌生环境的恐慌，如能在父母的引导下，让孩子知道新家附近也有他喜欢的游乐场、公园、玩具店等，就能渐渐消除孩子心中的不安全感，进而对新环境产生期待。
 

邀请新邻居带着孩子来家里玩，帮助孩子建立新的人际关系。孩子有了新朋友后，心中就有了寄托，对旧环境的依恋会大大减少。　
 

搬家对大人并非大事，但对孩子来说，却需要一番心理调适。下次搬家时，别忘了多注意孩子的情绪反应，父母的体谅和支持对孩子是最重要的了。