悠然妈妈：
 

悠然做事很磨蹭，还经常丢三落四，我看在眼里急在心里，所以唠叨就成了习惯。可是悠然每次都是敷衍地回应我“嗯”“哦”“知道了”，甚至直接不理我。为她操碎了心，却被嫌弃，我该怎么办？
 

张中敏
国家二级心理咨询师

所谓“杯满则溢”，家长如果越在一件事情上强调，孩子往往做得越差，甚至产生逆反心理，心理学称为“超限效应”。唠叨很可能会让孩子越来越磨蹭，会不断打击孩子的自信心，让孩子的自尊心受挫，同时，爱唠叨的父母往往得不到孩子的尊重。换句话说，想让孩子听你的，就不要唠叨。

好好说话是一门学问，家长怎样才能避免唠叨呢？

用规则代替唠叨。建议家长从今天开始给孩子建立一些规则，比如几点起床、几点出门、几点上床睡觉等，简明扼要的指令往往比冗长、烦琐的唠叨更有执行力。

坚持原则。父母既然制订了规则，那就不要随便妥协。孩子如果没有遵守约定，需要以其他方式做出补偿。
 

给孩子多一点信任。父母的唠叨常常会令孩子觉得自己不被信任。所以，家长不妨给孩子多一点信任，让他们自己学着成长，在他们真正需要的时候，再适时地向其提供帮助，不做唠叨父母。