然然妈妈：
不做作业，母慈子孝；一做作业，鸡飞狗跳。这是我给孩子辅导作业时的真实写照。“作业”这座大山，真真切切地压在了我们家长头上。怎样才能更平和地与作业相处呢？

曾慧梅

广东省中医院心理睡眠专科主治医师

我碰到过不少因学习压力大、作业负担重而困顿的学生和家长。学生低年级时，家长陪伴学习是有必要的。但如果学习和写作业需要家长长期陪伴和督促，这很大程度上反映了孩子独立学习能力差，学习责任感低。
 

家长不能代替孩子学习，但可以为孩子创建良好的学习环境和家庭氛围。父母要以身作则。比如不想孩子被游戏、玩具等物品吸引注意力，写作业磨磨蹭蹭，家长自己也要注意娱乐休闲的方式，不要沉溺于手机和游戏，为孩子树立好榜样。

写作业困难，不一定是作业多、作业难的问题，可能是孩子知识掌握不扎实、学习效率低、习惯差、注意力分散的问题。家长往往看到孩子当下的表现不佳而着急生气，但忽略了“祸根”在学习初期已经埋下。家长要注意引导，培养孩子好的学习习惯，最好从娃娃抓起。
 

如果辅导时妈妈感到生气、焦虑，可以换爸爸上场。曾有妈妈因为严格陪读，让孩子产生害怕心理和动作反抗，反而爸爸心态宽松，孩子喜欢和他沟通，抵触也小，最后取得了效果。
 

总之，父母双方应合力参与到孩子学习习惯的培养中，在一开始不要让孩子觉得写作业是负担，到高年级时，写作业的矛盾则会缓和不少。