长沙市雨花区教育局提出“新三好”理念，把“健好身”纳入教育目标中。身体健康与一个人实现自我价值的过程息息相关。同时，人不是孤立的个体，而是社会关系的集合，健康的体魄不仅关系着个人，还关系着很多人的牵挂，维系着很多人的幸福。作为教育工作者，我们迎来送走一批又一批学生，在一个又一个清晨忙碌，在一个又一个夜晚秉烛，我们为了什么？我们应该回归本身——让学生们拥有健康的体魄、聪明的才智和成熟的心智。没有健康的体魄，其他方面很可能要大打折扣。
 

一、为什么要“健好身”
 

现代生活方式使人与大自然越来越远。科技发展改变了我们的生活方式，带来了舒适与便利。与此同时，活动空间的缩小、体力劳动与运动量的持续减少，影响着我国青少年的健康成长。电视机、游戏机、手机、计算机走进千家万户，学生的运动时间逐渐被电子产品和网络所取代。世界卫生组织最新研究报告称：目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，小学生的近视率也接近40%，青少年近视率高居世界第一。缺乏锻炼的年青一代，体质越来越不如老一辈，现代疾病发病人群也越来越年轻化。
 

二、“健好身”的现实矛盾
 

作为一名教育工作者，一直热爱并追求的是教育的本质，但理想与现实总有差距。在工作中我一直存在着很多困扰——社会、家庭、学校之间，教育方向难以达成共识。小学初级阶段，学生还有许多广阔的时间、空间去健身、接触大自然、参加公益活动。一到四年级，很多学生进入了各种刷题班；等到进入初中，学生想去打打球、玩一玩，都找不到伙伴，同学都穿梭在各种培训班里。长期超负荷的课业负担使他们的体质每况愈下，甚至在升旗仪式或者课间操时间晒晒太阳就能晕倒几个。
 

虽然青少年身体健康发展存在着不少问题，但也在悄悄朝着好的方向改变，2018年初，教育部等四部门联合印发《关于切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动的通知》，长沙市教育局出台了《2019年民办初中招生政策改革思路》，让我们看到了曙光，也看到阳光下绿茵场上学生们奔跑的身影。

三、如何实现“健好身”
 

健康体魄是幸福人生的基础。练就强健体魄在学校教育教学中要通过体育教育去实现。
 

在义务教育小学阶段，我们的体育教育的目标有以下几个方面。

1.让学生形成锻炼身体的意识和习惯。

2.教会学生有用的运动本领。

3.锻炼学生的身体，并传授给学生正确健身的方法。

4.让学生喜欢体育，让他们体验到运动的乐趣。
 

5.通过体育对学生进行品行教育（意志毅力、团结协作、抗压抗挫、集体精神、规则意识和职责分担等）。
 

最终的目标就是为学生能够拥有健康、幸福、安全的人生服务。这是教育的意义，也是我们教育工作者的责任。
 

四、“健好身”的实际行动
 

长沙市雨花区砂子塘吉联小学积极响应政策，把“健好身、读好书、写好字”作为教育方向。在“健好身”方面我们做了以下工作。
 

1.师资保障——配备完善的体育教师队伍
 

学校有13名体育专业毕业的专职教师，同时聘请体育教育专家前辈每周二上午对全体体育教师进行口令、技术、技巧系统化专业训练，使得体育教师的专业技能得到了大幅度的提升。
 

2.课程保障——开足体育课，阳光锻炼一小时
 

根据课程安排标准，学校保障了每周四节体育课，其中一节是足球专业课。同时学校还获得“全国足球特色学校”称号。
 

3.点面结合——坚持全员健身，重点培育体育特长生
 

学校以特色项目引导学生全员健身，将传统体育项目空竹引进校园，课间、放学后到处都有学生玩空竹的身影，手眼、手脑协调运动，既锻炼了身体，也促进了大脑发育。学校将足球纳入阳光大课间活动，自编足球操。学校坚持每年举办两次运动会，全员参与，鼓励学生选择自己的强项自主报名。开展体育特色项目活动，搭建多元平台让学生自主选择，开设了丰富多彩的体育社团活动，如足球、篮球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳竹竿、花式橡皮筋等。让学生找到一项自己喜爱的体育运动项目并坚持锻炼下去，将兴趣与健身良好结合。
 

4.积极开展各项体育活动
 

（1）班级足球联赛。比赛开幕式上，每个班级代表一个国家，学生穿着所代表国家的运动服，举着该国足球明星头像，跳起这个国家的舞蹈闪亮登场。同时学生给自己所代表国家的驻华领事馆写邀请函，学校曾收到了美国驻华大使馆武汉领事馆的回信。在班级足球赛上，奥运冠军、湖南省体育局副局长、省足协主席熊倪为大家致辞加油，并开出第一个球。同时啦啦操队也是一道亮丽的风景。家长代表与教师的足球赛、班主任点球大赛也让我们的体育学科月趣味横生。
 

世界级足球教练特鲁·西埃莅临学校指导足球教育；西班牙教练团队在学校坚持一年的实地教学指导；南非教练南迪也与学校教练员多次交流；国家足球手拉手专家蔡向阳教授三次来到砂子塘吉联小学交流指导。他们都被学校浓厚的体育氛围、强大的体育精神所感染。
 

（2）为未来造梦。为见证学生的足球梦想，学校给学生开辟了一个“长大后我就成了你”专栏，将学生健身的照片和他们崇拜的体育明星照片放在一起，鼓励学生勇敢追寻体育梦想。
 

（3）亲子体育运动会。让家长也参加到健身的队伍中来，既锻炼了身体，又增进了亲子交流。
 

5.教师健身
 

健康的教师队伍能更好地服务学校教育工作。学校的所有体育场馆随时随地向教师开放，配备了健身房，开设了教师健美操、教师瑜伽等社团，并且组织了教师跳绳、踢毽子、篮球、足球、气排球比赛。工会还组织了教师“健步行”活动。学校的教师团队还经常与其他兄弟学校进行课外交流赛。
 

在全体师生的共同努力下，学校的学生体质达标率在95%以上，近视率与肥胖率都下降6%左右,在四项检测中成绩良好。
 

此外，砂子塘吉联小学在体育运动方面的成绩硕果累累。学校被评为“全国足球教育实验学校”“全国啦啦操实验学校”，学校健美操队在全国啦啦操联赛湖南站比赛中荣获第一名，2017年学校的足球小将们在“锐动杯”长沙市校园足球联赛中获甲组二等奖……
 

砂子塘吉联小学将科学的教学理念与正确的教学实践相结合，引领学校师生共同努力，提升了学生的体质，为学生的终身幸福打下了坚实的基础。