书上说，人活着，心态很重要，而释放情绪则可以让人保持比较好的心态，所以我的愿望便是学会释放情绪。

不知道为什么，随着考试的临近，我心里总有一种说不出来的烦闷。偏偏天公也不作美，一连几天都下着小雨，我的心里也淅淅沥沥的。

中午吃过饭，我正准备找本书来调剂一下心情，却被妈妈叫去帮忙洗碗，虽然心里极不情愿，但母命难违啊！走到洗碗池边，看见满满的碗筷，我的心情更加郁闷了。可是我明白妈妈平时的辛苦，只好乖乖地干了起来。我顺手抓起一只碗，倒了好多的洗洁精，用洗碗布胡乱地洗着，那只调皮的碗却不合时宜地跟我开起了玩笑，滑溜溜地逃离了我的手掌心，好像在戏弄我。

“砰！”我知道坏事儿了，一时不知道该怎么办才好，妈妈闻声赶来，喊着：“怎么了？”而我却怎么也说不出心里的烦闷，只觉得心情糟透了，没等妈妈走到面前便放声大哭起来。妈妈看着狼狈不堪的我，我以为她要开启“抱怨模式”了，谁知她抬起右手关掉了水龙头，看着我说：“都快哭成流浪猫了，不知道的还以为是垃圾桶里捡回来的小孩呢。衣服都湿透了，去烧点热水洗个澡，可别感冒了。”听完妈妈的这番话，我心里暖洋洋的，连忙拿起水壶烧起了开水，美滋滋地洗了个澡。

我拉开窗帘，雨点在慢慢变小，我的烦恼也在慢慢减少，这时妈妈喊道：“洗完澡了吗？碗还没洗完呢，做事不要半途而废。”我来到厨房，再次拿起碗，又拿起洗碗布飞快地转动，在碗的内圈转一圈，碗的外圈也来一圈，还拿起一堆泡沫吹起了泡泡，三下五除二地解决了这些“调皮蛋”。

碗洗完了，心情也好了，妈妈在门口看着我，说：“看看外面。”我看向窗外，一片晴朗，不远处还挂着一道彩虹，我惊喜地叫道：“快看，有彩虹！”妈妈接了一句：“傻孩子，那叫日晕，天气晴了，出去玩吧，早就知道你在家待不住了。”我看着外面的日晕和门旁的妈妈，好像明白了什么。

原来有时释放自己的情绪真的很重要，我的心愿达成了，你的呢？

点评：小作者以细腻的笔触描写了自己内心的烦恼，并通过生活中的小事——“洗碗”来释放心中的压力，于细微处见真情，文笔流畅，不失为一篇佳作。

指导教师：肖四群