小编前几天和同事们聊天时说到一个笑话：“亚洲四大技术现正闻名于整个世界：一是泰国变性术,二是日本化妆术，三是韩国整容术，四就是咱们中国的PS术。”虽然这只是在开玩笑，但是也折射出一个现象：为什么我们对自拍照总是不那么满意呢？本期，小编和大家一起探讨：你为什么不上相？

不修图，不上相?
朋友小A喜欢在社交平台晒自拍照，往往还要配上一段励志的“鸡汤”。再看下面的评论区，无一例外被赞“美”霸屏，对“鸡汤”的评论则少之又少。
小编在上大学的时候几乎每周都要跟家人视频，无奈宿舍里的网络信号太差，说不了几句话就“卡”住了，画面静止不动。每次网络恢复正常的时候，小编总会被说：“你刚刚看上去很奇怪。”
小编不得不说这是一个看脸的社会，“美”就是这个世界的VIP通行证。
不过让小编觉得很费解的是，小A算是很会拍照的人，每次自拍一分钟就搞定了，但修图的时间真是让人汗颜。为什么每次拍出来的照片不修图的话，总觉得没有她本人美呢？
父母也不止一次问我：视频的时候明明都是你，怎么网络“卡”住的时候人看上去跟平时不太一样？

“镜头恐惧症”还是“冻脸效应”？
为什么真人往往比照片好看？为什么视频中某人在说话时画面被暂停后，此人的静态形象通常没有视频播放时的动态图像好看？
很多人都说是因为自己不上相，摄影师们把这种不上相的原因归结为“镜头恐惧症”。
小编认为这种说法是不严谨的，就朋友小A而言，她自己给自己拍照，没有旁人打扰，有什么好恐惧的？小编在跟家里人视频的时候，设备那端是自己的父母，更谈不上恐惧。可画面还是跟真人有所差别。
如果不上相不是因为“镜头恐惧症”，那又是什么原因造成的呢？
加州大学戴维斯分校的罗伯特·博斯特和他的团队曾经做过一个实验，他们让参与者给2秒钟的视频以及一些从视频里截下的1200帧静态图打分，评价视频或图片中的20个人有多好看。结果发现，同样一张脸在视频中的得分要比在静态图中高。
罗伯特·博斯特和他的团队对实验中的现象提出了两种可能。出现这种感觉的第一种可能是跟动态脸（视频中的自己）的印象形成方式有关。人们会把在不同位置、不同侧面的同一张脸进行平均化，也就是“平均脸更有吸引力”。另一个可能是动态脸（视频中的自己）更好地激活了我们的脸部识别神经机制。毕竟，相机是不久之前才发明出来的，我们大脑的脸部识别系统本来就是演化来加工动态脸，而不是静态脸。
最终，该研究团队将这种静态脸相对于动态脸没那么有吸引力的现象，解释为“冻脸效应”。

“我”到底长啥样？
我们总觉得镜子里的自己比照片里的自己好看。是否真的是一种“我”比另一种“我”更好看呢？别人眼中的“我”到底是好看的“我”还是有点难看的“我”呢？
心理学上有一个专业名词叫“曝光效应”，即我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学用这种效应来研究人们在实际生活中的人际交往关系，研究发现：我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。故社会心理学家定义这种现象为“熟悉定律”。简单地说，就是我们的大脑太“懒”了，对于经常出现在我们眼前的人或物，相较于新鲜事物，加工要省力得多，所以自然而然，会觉得他容易让我们产生积极的情感。这就可以解释小编在前一段中提出的疑问了，相较于照镜子，看照片的次数要少些。
所以，同学们现在可以稍微放心点了，在与你经常接触的人的眼中，你是好看的那个你。那如果对方不是你经常接触的人呢？小编认为，其实同学们完全不用在意，毕竟不经常接触，何必要太在意那个人的看法？
通过本期的探讨，那些对自己照片感到绝望的同学可以感到一点安慰了吗？首先，就算你觉得自己在照片里看上去非常不堪也无须担心，别人会觉得会“动”的你要比照片好看得多。其次，小编认为，心灵美才是真的美，一个人如果一味地追求外表美而忽略了内在美，才是真的可悲。
 

我们已经知道了为什么静态的照片不如动态的人像好看了，那怎样才可以拍出自己相对满意的照片呢？扫描二维码，上镜技能get√起来。